【转载】有哪些东西是你读研究生以后才懂的?
时间:2019-04-15
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自信真的很重要,对于学习、科研、生活、恋爱都是。一个真正自信的人会散发正向的能量场,吸引他人,让别人感受到他/她的魅力;相反,极度不自信的人通常也不是很招人喜欢。
尤其对于内向型的人格的人(比如我自己),自信更为重要,自信不足以及过多的自责往往会将自己推向抑郁的深渊。
一个人没自信就怕失败,做事就会畏首畏尾,首先考虑的就是万一失败了怎么办,做什么感觉都干不成,而且最终确实也什么都没干成。
没自信的人也会想成为人生赢家,但是会很怕输。想赢和怕输是不一样的,前者会激发你的斗志,后者会消磨你的意志。
科研,由于高难度+未知性,很容易就自闭,然后陷入恶性循环,最后连生活的自信都没有了,这也是很多博士走不出来的原因之一。
恋爱也是,尤其在理工科学校。很多老实的理工男其实条件不差,但从没有过恋爱经验,加上国内现在的主流又盛行舔狗文化,这些理工男主动把自己放低一位,不知不觉做了舔狗,被妹子摆布,搞得自己越来越没自信,最后越来越追不到女生,最后索性放弃,只能自我哀伤。严重者还可能被影响生活,甚至生命。
同样的条件下,自信会帮你走的越来越好。就像股市的预期一样,如果大家都看好一只股票,那么它必定会涨。如果大家都不看好一只股票,那么(暂时)它的股价暴跌,哪怕它现在手上资产总额很高,一时无法换成现金还债,最终也会破产。
那么如何培养自己的自信呢?
好的自信的来源应当是自身的硬实力,是对自己的认可和欣赏,而不是虚妄的自负和蜜汁自信。这两者的区别在于,真正的自信是关于自我认知的,不是优越感,不是去鄙视、嫌弃别人的资本。而蜜汁自信是觉得自己比其他人都吊,谁都只配给自己提鞋。
培养自信的第一步是正确认识自己,尤其是认识到、接受自己的缺点和不足。不要设置过高的、不切实际的目标。
然后就是踏踏实实地努力,持之以恒地去打基本功。在这个过程中,你会一步步看到自己的成长,建立起自信。基本功也许不花哨,但是绝对是良好地信心基础。此外,基本功是内功,而内功一旦练成了,是不容易失去的。
如果还有什么,可能就是放弃执念,不要在一棵树上吊死。眼界放宽一点,心态放开一点,世界很精彩,山不转水转,这里失去,别的地方可以补回来。
客观地自省,但避免自责
当你犯错的时候,责怪自己是无法改变犯错或者失败的事实的。自责如果有意义,那也只有两个:
- 驱使自己避免在未来犯同样的错误。
- 如果你的错误导致了受害者,这种姿态会安抚他们。
这不代表你不能自省。事实上,自信和自省是不矛盾的。好的自省应当是像数学公式一样可以有明确标准的,而坏的自省很像是针对自己的人身攻击,是觉得自己有问题。比如,你一次数学考试没考好。
正确的自省方法:这次没有考好,是因为有几道微积分的题目没有做出来,为什么没有做出来呢?因为常见的几个积分公式没有背熟,并且分部积分法的公式忘了。
错误的自省方法1:这次没有考好,说明我的智商不行,我不适合学习数学。
错误的自行方法2:这次没有考好,是因为我平时贪玩不用功,我下次一定要加倍努力学习。明天我就要去图书馆学习一天。(然后三天之后继续high,把学习放在一边)。
总之,自省是美德,但千万不要让过度的自责打击、毁灭自己的信心。
谢谢你读到这里,也希望你能收获自信,愉快生活。
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